«Жизнь даёт огромное количество возможностей и ресурсов, но если вы не умеете их брать — вы будете пропускать, сопротивляться и избегать даже желаемых изменений».
Для тех, кто хочет:
Для тех, кто готов переворачивать привычную реальность и делать то, что кажется невозможным.
Начать видеть возможности.
01
02
Обрести навык проходить коридоры из точки А в точку Б.
03
Закрепляться в желаемой точке и новом объеме, не откатываясь на прежний уровень.
На курсе работаем с 3 зонами:
Мышление
Действия
Состояние
телесное, ментальное, эмоциональное, энергетическое
фильтры восприятия, тактика и стратегия
реактивность, точки роста, из хаоса неэффективных действий к фокусу на ключевых
На курсе работаем с 3 зонами:
Мышление
Действия
Состояние
телесное, ментальное, эмоциональное, энергетическое
фильтры восприятия, тактика и стратегия
реактивность, точки роста, из хаоса неэффективных действий к фокусу на ключевых
Формат курса
9 уроков в Zoom по 1-1,5 часа
Чат и канал в telegram
Дополнительные аудио-развороты от Марии и Анастасии
Набор телесных и энергетических практик для лучшего усвоения информации на курсе
уроки
общение
обратная связь
практика
Программа
Модуль 1
Тренер — Мария Гарага
Тренер — Мария Гарага
1 УРОК
Какую реальность я хочу сформировать? Проявить объемное видение своей точки Б
Этап:
Найти свою жажду и запустить энергию
Проход:
Признать свой потенциал, дать ему место и внимание
- Декомпозиция для перехода на новый уровень.
- ЭТАПЫ, которые предстоит пройти до точки Б, из чего они состоят и какие шаги необходимы.
- Понимание, КАКИЕ элементы удерживают в старой реальности и КАКИМ из них нужно уделить внимание для роста и прорыва.
«Куда я хочу направить свою энергию?
Если я осознанно не нахожу вектор для энергии — будет деструктивное направление в то, что заложено на уровне программ и направлено на фиксацию в привычной реальности»
Если я осознанно не нахожу вектор для энергии — будет деструктивное направление в то, что заложено на уровне программ и направлено на фиксацию в привычной реальности»
2 УРОК
Связь тела, способностей и финансов. Понять новые правила игры на планете
Этап:
Прояснение
Проход:
Расширение восприятия и выход за пределы привычного в по-настоящему новое
- Телесная реактивность как способ удержания в старых программах.
- Связь состояния тела и раскрытия способностей.
- Из контроля и сдерживания в расслабление и свободное течение энергии.
«Проблема никогда не решается на том уровне сознания, на котором она была создана».
- Перестройка мышления с фиксированного, программного, жесткого на гибкое, адаптивное, объемное.
- Запуск движения энергии в жестких, заблокированных, замороженных участках тела.
3 УРОК
Увидеть и признать внутренние и внешние ограничения
Этап:
Сдаться правде и пройти долину смерти
Проход:
Выйти из борьбы в принятие той точки, в которой я нахожусь; высвободить энергию из сопротивления и направить на запуск изменений
- Внутренние ограничения: ментальный, телесный, энергетический уровень.
- Внешние ограничения: опыт и скиллы, положение, тело и здоровье, внешние условия.
- Экстравертное и интровертное восприятие себя и мира — к какому типу отношусь я? Как это формирует мою реальность?
- Формирование внутренней стратегии: что я могу изменить уже сейчас? На какие свои знания и опыт уже могу опираться?
– практикум
4 УРОК
Способности в деле. Узнать свои схемы прорастания в новое.
Этап:
Уровень мышления и действий
Проход:
Принятие открывает возможность к изменениям
- Составление плана действий, конкретные шаги для перехода на новый финансовый этап.
- Проявление ошибок в мышлении при управлении деньгами.
- Определение рубежей каждого этапа и проходы через них на следующий.
– интерактив
Мария Гарага и Анастасия Морозова
- Энергетический процесс-расстановка на просмотр себя в каждом из этапов.
Мария Гарага и Анастасия Морозова прямо во время урока энергетически посмотрят каждый из этапов и проявят состояние, мышление, ограничения каждого уровня, а также то, что является проходом — через что можно прорасти дальше.
5 УРОК
Настроить качество фокуса внимания. Прорасти в х2 как следующий этап на пути движения к желаемой точке Б
Этап:
Допускание
Проход:
- Ключевые принципы соединенности потока и выбора.
- Что мне пора прекратить делать и что пора отпустить?
- Что необходимо начать делать и чему открыться?
- Навык видеть проходы там, где другие видят только стену и ограничения.
«Если корабль не знает, в какую гавань держит путь, ни один ветер не будет ему попутным».
Изменить мышление и качественно настроить фокус внимания
- Тренировка качества фокуса внимания и силы осознанного направления энергии.
6 УРОК
Изменить выборы в своей жизни и заменить старые действия на новые
Этап:
Прорастание
Проход:
- С чем можно столкнуться после завершения курса?
- Разборы реальных кейсов (яркие примеры результатов участников).
- Живая встреча выпускников курса.
Мария Гарага и Анастасия Морозова
- Дальнейшие шаги: применение усвоенных навыков в жизни.
Изменения действий на основе проведенной работы
Модуль 2
Тренер —
Анастасия Морозова
Тренер —
Анастасия Морозова
7 УРОК
Проанализировать текущие цели и определить ключевое
Этап:
Проход:
отделяем ложные цели от истинных, держим фокус на действиях, которые соответствуют ключевым ценностям
- Обнаружение правды: какие цели не имеют для меня глубинных ценностей, а какие, наоборот, могут стать топливом для самореализации.
«За деньгами стоят большие смыслы, основанные на ваших ценностях. Это фундамент и топливо, которые помогают двигаться сквозь препятствия».
Новые действия
новые результаты
новая жизнь.
Углубление в смыслы
- Деятельность как естественное продолжение меня, а не мучительное испытание судьбы.
- Определение, зачем мне нужна та или иная финансовая цель на самом деле.
- Фокусировка на ключевой цели и высвобождение энергии на действия.
8 УРОК
Выйти из дефицитарного сознания через формирование самодисциплины
Этап:
Проход:
Самоценность вместо дефицитарности
- Перестройка восприятия ценности времени, труда и своих ресурсов на те, которые приведут к финансовой свободе.
«Самоценность человека и умение ценить труд других, формируется через его отношение ко времени и своим ресурсам».
Пересборка, фокусировка на деталях
- Определение неэффективных моделей поведения и слабых зон: привычки, распределение времени, качество выполнения задач.
- Формирование нового образа самовосприятия и интеграция его в жизнь.
- Составление эффективного графика дня / недели и введение ключевых привычек.
- Новая форма проживания себя.
9 УРОК
Пересмотреть значимые сферы жизни и наметить план для выхода в баланс между ними
Этап:
Проход:
Удовлетворенность от индивидуального баланса значимых сфер жизни
- Честный взгляд: есть ли в моей жизни сферы, которые я игнорирую и исключаю?
«Если одной из значимых для вас сфер, например, реализации или личным отношениям, вы не будете выделять свой ресурс и время, то все попытки получить удовлетворенность через перекос в другой сфере будут тщетными».
Новая жизнь
- Признание своих базовых потребностей в каждой из сфер и план их реабилитации.
- Составление реалистичной доски визуализации на основе текущих потребностей и ценностей.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Психологическая игра в офлайн-формате, Москва
Мария Гарага, Анастасия Морозова
Три роли
мечтатель
критик
реалист
- Как эти роли проявлены в моей жизни?
- Какая из них в минусе, какая в плюсе?
- В какой из них я застреваю и к чему это приводит?
- Какая из ролей наиболее освоена мной, а какая совсем мало знакома?
- Как я решаю задачи каждой из этих ролей?
- Выбор конструктивной и эффективной стратегии на ближайшее будущее.
Ключевые навыки, которые взращиваем на курсе:
Начать видеть возможности
01
Пропускать, а не выдерживать
02
Незнание как благословение
03
Допускать невозможное
04
Видеть невидимые для эго двери
05
Учиться об других людей
06
Расширяться через навык сдаваться
07
Медитация как исследование себя и мира
08
Дисциплина в выборе и фокусе внимания
Состояние открытого канала
09
10
ТАРИФЫ УЧАСТИЯ
44 000
Базовый
Мастер-группа с Марией Гарага и Анастасией Морозовой
88 000
₽
59 000
Для участников J’MA club
₽
49 000
Для участников курса Навык брать 1 потока и курса Мастеров 2 потока
₽
*Стоимость действительна до 29 октября 20:00
Уроки в личном кабинете
Чат с Анастасией Морозовой
Канал подготовки с эссенцией уроков первого потока
3-дневный практикум стоимостью 5.500₽.
24-26 октября
24-26 октября
БОНУСЫ
88 000
130 000
₽
111 000
Для участников J’MA club
₽
99 000
Для участников курса Навык брать 1 потока и курса Мастеров 2 потока
₽
*Стоимость действительна до 29 октября 20:00
Доступ к материалам - 3 месяца после завершения курса
Канал в телеграм
Онлайн zoom трансляции с Марией Гарага и Анастасией Морозовой
Артефакт, заряженный тренерами J’MA
Психологическая игра в офлайн формате
2 закрытых зума с Марией Гарага и Анастасией Морозовой
Онлайн zoom трансляции с Марией Гарага и Анастасией Морозовой
Канал в телеграм
Канал подготовки с эссенцией уроков первого потока
3-дневный практикум стоимостью 5.500₽.
24-26 октября
24-26 октября
Уроки в личном кабинете
БОНУСЫ
Персональная обратная связь от куратора
Чат с куратором
Доступ к материалам - 2 месяца после завершения курса