5 дней глубокого погружения в контакт со своей женской природой, чувствительностью, чувственностью. Возможность нырнуть в свою глубину, в осознавание своего женского потока, внутренней текучести, гибкости.

10:30 - 13:00 Встреча с проводниками, знакомство, открытие поля группы.

Программа

25.07. День 1

Телесно-энергетическая сонастройка с местом и полем группы: собрать внимание из социума и внешних контактов и перенаправить фокус в контакт с природой и своими чувствами.

Активная телесная практика на выгрузку физического и эмоционального напряжения, усталости и переход в медитативное состояние присутствия в теле.

17:00 - 19:00 Класс здоровья нервной системы

Вечерняя практика телесно-ориентированной терапии для снятия напряжения, тревожности, контроля через расслабление глаз, лицевых мышц, шеи, спины. Упражнения на активацию блуждающего нерва для гармонизации и балансирования нервной системы.

26.07. День 2

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

17:00 - 20:00 Класс развития чувствительности:

Диалоги с тренерами: вопросы-ответы по текущим процессам группы.

Вечерняя практика с элементами телесно-ориентированной терапии для глубокого погружения в тело и исследования чувств через потоковое движение.

Суставная гимнастика, лимфодренажный, омолаживающий комплекс упражнений для лица и тела

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.