Целительный ретрит в Архызе

25 - 29 июля

Целительный ретрит в Архызе

ПРОБУЖДЕНИЕ
ЖЕНСКОЙ СИЛЫ

5 дней глубокого погружения в контакт со своей женской природой, чувствительностью, чувственностью. Возможность нырнуть в свою глубину, в осознавание своего женского потока, внутренней текучести, гибкости.

День активной разгрузки тела и перестройки состояния

Программа

25 июля. Четверг

Задача первого дня – перестройка состояния: выгрузить из тела накопленное напряжение и перейти из активного ума в более тонкую и глубокую сонастройку с собой.

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

24 июля. Среда

День приезда и заселения

До 10:00

Завтрак

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

10:00 – 13:00

Активная 3-часовая телесная практика на выгрузку физического, эмоционального, энергетического напряжения.

13:00 – 17:00

Обед, отдых.
В это время можно посетить баню, массаж, погулять или поспать.
Переключить внимание из привычного социума на себя.

17:00 – 19:00

Вечерняя мягкая и глубокая телесная практика с парной работой, дыхательными упражнениями и погружением в целительный энергетическо-медитативный процесс.

После 19:00

Ужин.
Свободное время на прогулку, чай у костра и сон, без гаджетов и выхода в активный ум.

26 июля. Пятница

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

День тишины, перезапускающий всю структуру.

Этот день мы проведем особым образом, дадим все необходимые рекомендации для качественного погружения в практику тишины.
Мы попросим вас выключить телефоны и минимизировать контакт с внешними людьми.
Все осознания и инсайты будем фиксировать в личный дневник.
Задача дня - дать расширенное внимание своему внутреннему пространству, чтобы могли проявиться и раскрыться те процессы, которые важно не пропустить.

До 10:00

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Завтрак

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

10:00 – 13:00

Утренняя 3-часовая телесная практика с переходом в состояние присутствующего наблюдателя.
Состояние, в котором мы проведем весь день до вечерней медитации.

13:00 – 19:00

Обед, отдых, ужин.
Время на посещение бани, массажа, прогулку и сон.

19:00 – 21:00

Вечерняя совместная глубокая медитация с переходом в сон.

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

27 июля. Суббота

День работы с картой жизни.

Задача дня – позволить своей глубинной части, которая знает и видит объемнее ума, проявить и состыковать необходимые на момент сейчас пазлы по каждой сфере жизни через работу с метафорической картой.

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

До 10:00

Завтрак

10:00 – 13:00

Утренняя телесная практика с активным дыханием и энергетическим самомассажем.
Инструмент работы с состоянием, который вы сможете использовать дальше в повседневной жизни.

13:00 – 15:00

Обед, отдых, ужин.
Свободное время на сон, прогулку.

15:00 – 18:00

Метафизическая рефлексия: погружение в творческий процесс через рисование интуитивной, метафорической карты своей жизни.
Практика, через которую проявятся многие важные моменты и ответы на то, что казалось нестыкуемо и непонятно на уровне ума.
Практика поможет дополнить в понятной форме те элементы в вопросах, которых не хватало, потому что они были в тени.

после 18:00

Ужин, отдых.
Время на прогулку, общение у костра, посещение массажа и бани.

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

28 июля. Воскресенье

День смены контекста и напитывания ресурсом – выезд к водопаду.

Задача дня – дать запущенному в прошлом дне процессу развернуться качественно. Для этого мы осознанно переключаем внимание на новое и не мешаем внутренней перестройке, спокойно занимаемся напитыванием ресурсом.

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

До 10:00

Завтрак

10:00 – 15:00

Радиальный выезд к водопаду.
Энергетический водопад – это мощный поток жизненной энергии, способный пробить любой блок, и в то же время сохраняющий чистоту.

15:00 – 17:00

Обед, отдых, ужин.
Свободное время на сон, прогулку.

17:00 – 19:00

Мягкая телесная практика на прогрузку в тело энергетических потенциалов после работы с картой и поездки на водопад.
Нас ждет практика флоу - мягкое потоковое движение и осознанная растяжка с переходом в медитативный энергетический процесс.

после 19:00

Ужин.
Свободное время на прогулку, чай у костра и сон.

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

29 июля. Понедельник

День интеграции опыта.

Задача дня – присвоить опыт поездки: вывести на уровень осознаний то важное, что я забираю с собой.

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

До 10:00

Завтрак

10:00 – 13:00

Завершающая телесно-энергетическая работа.

13:00 – 17:00

Обед, отдых.
Свободное время на прогулку, сон.

17:00 – 19:00

Оцифровка наблюдений своей рефлексии и того, что проявилось в процессе рисования карты жизни. Чтобы вывести это в понятные направляющие, которые вы заберете с собой из поездки.
Практика расширения и допускания из курса «Навык брать», сильно ускоряющая реализацию своих потенциалов.

после 19:00

Завершающий вечер за совместным ужином.

27.07. День 3

11:00 - 16:00 Выезд на Белый водопад

Телесно-энергетическая практика на соединение со стихией воды и состоянием потока.

17:00 - 19:00 Класс развития чувствительности:

Осознанная растяжка и телесные, дыхательные практики для повышения пропускной способности тела.
Вечерняя медитативная практика наблюдения за чувствами.

21:00 - 22:00 Сказки на ночь

Совместное чтение и обсуждение книги

28.07. День 4

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Интенсивная растяжка с акцентом на зону таза для подъема телесной силы и активации энергии в теле. Работа с интимными мышцами. Энергетическое дыхание.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-19:00 Класс развития чувствительности:

Вечерняя парная практика для глубокого расслабления тела. Телесная перезапись чувства безопасности, доверия в контакте.

19:00 - 20:30

Ужин, общение, прогулка, свободное время

20:30 - 22:00

«Разговоры о важном» - душевное теплое общение у костра с проводниками и группой

29.07. День 5

8:00 - 10:00 легкий завтрак

10:00 - 12:00 Класс красоты и молодости:

Мягкая растяжка и практики телесной терапии на зону шеи и все отделы спины для расслабления мышечных зажимов, высвобождения энергии и повышения гибкости, пропускной способности тела.

~Свободное время: обед, отдых, чтение, прогулка

17:00-20:00 Класс интеграции:

Вечерняя телесная практика и энергетический процесс на интеграцию опыта, контакт с телесными импульсами и направление высвобожденной энергии в желаемый вектор

20:00

Ужин, отдых, свободное время

~Завершение и закрытие поля группы.

30 июля. Вторник

День отъезда.